Moringa Feuilles Bio

Description

La Moringa, un super-aliment à découvrir !

Qu’est-ce que la Moringa ?

La Moringa est une plante originaire d’Inde et d’Afrique, qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales. Elle est surnommée « l’arbre de vie » ou « l’arbre miracle » car elle possède de nombreuses propriétés nutritionnelles et médicinales. Ses feuilles, ses graines, ses fleurs et ses racines sont comestibles et utilisées dans la cuisine et la pharmacopée traditionnelles.

Quels sont les bienfaits de la Moringa ?

La Moringa est un super-aliment qui contient plus de 90 nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle est riche en protéines, en vitamines (A, B, C, E, K), en minéraux (calcium, fer, magnésium, potassium, zinc), en antioxydants, en acides aminés et en acides gras. Elle a des effets bénéfiques sur la santé, tels que :

• Renforcer le système immunitaire et prévenir les infections
• Réguler le taux de sucre et de cholestérol dans le sang
• Améliorer la digestion et le transit intestinal
• Lutter contre l’anémie et la fatigue
• Hydrater et nourrir la peau et les cheveux
• Stimuler la libido et la fertilité
• Soulager les douleurs articulaires et les inflammations
• Protéger le foie et les reins
• Combattre le stress et la dépression

Comment consommer la Moringa ?

La Moringa se présente sous différentes formes : feuilles fraîches ou séchées, poudre, gélules, huile, thé, etc. Elle peut se consommer de différentes manières, selon les goûts et les besoins de chacun. Voici quelques exemples :

• Ajouter une cuillère à café de poudre de Moringa dans un smoothie, un jus, un yaourt ou une soupe
• Infuser des feuilles de Moringa dans de l’eau chaude pour préparer un thé vert
• Utiliser l’huile de Moringa pour assaisonner les salades ou pour faire des massages
• Prendre une gélule de Moringa le matin et le soir, avec un grand verre d’eau
• Incorporer des feuilles ou des fleurs de Moringa dans des plats cuisinés, comme des currys, des omelettes ou des salades

Comment préparer une infusion ?

Deux modes de préparation :

1. Ajoutez 1 à 2 cuillères de feuilles de moringa dans un récipient de 200-300ml. Ensuite, on verse de l’eau bouillante. La boisson est prête au bout de 5 minutes.
2. Ajoutez 2 à 4 cuillères de ce mélange dans 500 ml d’eau bouillante. Laissez infuser environ 3 minutes.

• 🏷️ SACHET : 30g  // Fermeture avec Zip pour une meilleure conservation.

Pays d’origine : Equateur.